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Kurse

Kursangebot Qigong

Gesundheit und Wohlbefinden, Lebenskraft und geistige Klarheit gehören wohl in allen Kulturen zu den sehnlichsten Wünschen der Menschen.

In China beschäftigt man sich seit altersher und in besonderem Maße mit diesen Themen und es entwickelten sich unzählige Methoden zur Pflege der Lebenskraft, unter anderem Qigong Yangsheng.

Der Kurs richtet sich an Menschen, denen Gesunderhaltung und Gesundheitsbildung am Herzen liegen. In der heutigen Zeit zu mehr innerer Ruhe, Zentriertheit, Gelassenheit und allgemeiner Entspannung zu gelangen, um daraus Kraft für Beruf und Privatleben zu schöpfen, sind wichtige Anliegen dieses Kurses.
Diesem Ziel nähern wir uns in kleinen Gruppen durch ausgesuchte Bewegungs- und Ruhe-Übungen. Dieser Kurs kann in Wiederholung oder auch zum Einstieg besucht werden.

Die Übungen sollen abrufbar gespeichert werden, um Selbstübung zu Hause zu ermöglichen. Entspannung und innere Harmonie sollen sich einstellen und Stress abgebaut werden. Eigenes Körper- und Energiepotential kann so neu entdeckt, regeneriert, stabilisiert und erweitert werden.
Weitere positive Effekte fürg und Koordination und damit eine Prävention von Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen, sowie auch eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit.

Zusammenfassend trägt Qigong also in besonderem Maße zum allgemeinen Wohlbefinden bei, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Lebensfunktionen zu kultivieren.

Zeit: 10.00–10.45 Uhr
Ort: Praxis Ahlen
Gebühr: 90,95 € inkl. MwSt (12 UStd.)
Leitung: Cornelia Glävcke

Kontakt:
Praxis für Ergotherapie Miketta
Tel.: 02382/768922
E-Mail: praxis.ahlen@ergopraktik.de