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Taiji Qigong

Taiji Qigong

Taiji Qigong beinhaltet Übungen verschiedener Art, langsame Ganzkörperbewegungen, Atemübungen, Übungen mit Vorstellungsbildern und verschiedene Körperhaltungen. 

Die Übungen sorgen für die Bewusstwerdung von Körper und Körperhaltung, geben dem Atem Raum und helfen, Ruhe wiederzuentdecken und abrufbar zu speichern. 

Qigong ist sowohl geeignet, um chronische Erkrankungen zu behandeln, Beschwerden zu lindern und zu rehabilitieren, wie auch zur Prävention, Steigerung des Wohlbefindens, der Konzentrationsfähigkeit oder der inneren Stabilität.

Da Qigong auf die Bereiche Körper, Seele und Geist einwirkt, sind die Anwendungsmöglichkeiten sehr vielfältig, zudem eignet Qigong sich für Menschen jedes Alters und unterschiedlichster Konstitution.